كيف اعرف نوع بشرتي | افضل الطرق لتحديد نوع البشرة

يمكن لجميع أنواع البشرة الاستفادة من التنظيف والترطيب اليومي، لكن توجد أنواع مختلفة من البشرة، التي تشمل البشرة الدهنية والجافة والعادية والمختلطة والحساسة، والتي بدورها لها احتياجات مختلفة، وهذا هو السبب في أن فهم نوع بشرتك يعتبر الخطوة الأولى في طريق العناية بها بشكل صحيح، لكن كيف اعرف نوع بشرتي؟

وفي مقالتنا اليوم من موقع كتبنالك سنقدم لكم دليلاً شاملاً حول كيف اعرف نوع بشرتي، والأساليب الصحيحة من أجل تحديد نوع البشرة، كما سنعرفكم على أنواع البشرة بالتفصيل.

كيف يمكن تحديد نوع البشرة؟

يمكن العثور على جواب كيف اعرف نوع بشرتي من خلال معرفة أن نوع بشرتك يعتمد على كمية الدهون (الزيت) التي تنتجها بشرتك، حيث أنه من الممكن أن تتغير دهنية البشرة مع مرور الوقت، كما أنها قد تتأثر أيضًا بعوامل عديدة مثل الإجهاد والوراثة والهرمونات والرطوبة وعملية الشيخوخة الطبيعية.

وبمجرد أن تعرف ما الذي تبحث عنه وذلك من خلال استخدام الخصائص الشائعة التي سنذكرها بالتفصيل لكم حول كل نوع من أنواع البشرة، وعندها سيكون بإمكانكم تحديد نوع بشرتك من خلال الملاحظة فقط.

كما أنه هناك اختباران يمكنك إجراؤهما في المنزل لمساعدتك على فهم نوع بشرتك في 30 دقيقة فقط: طريقة التنشيف وطريقة “المراقبة والانتظار”، وسنتعرف عليهما أيضاً في هذه المقالة.

اقرأ أيضاً:

• تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق خلطة تفتح الرحم 8 سم
• تجربتي مع أفضل علاج للرشح في يوم واحد
• تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وكيف تحسنت منها

ما هي أنواع البشرة؟

بصفته أكبر عضو في جسمك، يؤدي جلدك مجموعة متنوعة من الوظائف الهامة والمعقدة بدءاً من تنظيم درجة حرارة الجسم إلى الحماية من الجراثيم، وهذا ينطبق بشكل خاص على الطبقة الخارجية من بشرتك، والتي تعرف أيضًا باسم حاجز الجلد، حيث يتألف هذا الحاجز الواقي في الغالب من الدهون (مثل السيراميد)، ويعمل كحارس البوابة الأساسي بين بشرتك والبيئة الخارجية، حيث يحافظ على الماء في الداخل ويخرج المواد الضارة.

وعلى الرغم من أن حاجز البشرة الصحي ضروري لجميع أنواع البشرة، فمن المهم أيضًا أن تتذكر أن بشرة كل فرد فريدة من نوعها من نواحٍ عديدة، هذا يعني أنه لا يوجد نهج “مقاس واحد يناسب الجميع” للحصول على بشرة متألقة وصحية. ومع ذلك، هناك عدد من الخصائص الموحدة التي يجب البحث عنها والتي يمكن أن تساعدك في الإجابة على السؤال “كيف اعرف نوع بشرتي؟”

وإليك الأنواع ال 5 الرئيسية للبشرة:

1-البشرة الدهنية

ينتج عن البشرة الدهنية فائض من الدهن الذي يجعل الجلد يبدو لامعًا ويشعر بأنه دهني – خاصة في جميع أنحاء منطقة الجبين والأنف والذقن، حيث قد إن الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أقل عرضة لظهور التجاعيد وذلك وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD، لكنهم قد يكونون أيضًا أكثر عرضة لتضخم المسام وعيوب حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

وليس لمجرد أن البشرة الدهنية تنتج المزيد من الزيوت الطبيعية، فهذا لا يعني أنها تتطلب رطوبة أقل من أنواع البشرة الأخرى، حيث يعود دعم البشرة الدهنية إلى اختيار المنتجات المناسبة التي تغذي وترطب، دون انسداد المسام أو التسبب في ظهور البثور، ويجب أن يحتوي روتين البشرة الدهنية المثالي على منظف رغوي لطيف يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب الأخرى بشكل فعال، كما يجب أن يشتمل أيضًا على مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت والذي يوفر للبشرة الدهنية الترطيب الأساسي الذي تحتاجه.

2-البشرة الجافة

تنتج البشرة الجافة عمومًا زيوتًا طبيعية أقل من أنواع البشرة الأخرى، مما قد يتسبب في ظهورها بشكل باهت أو أن تصبح خشنة أو قشرية ، وغالبًا ما تكون مشدودة أو أقل مرونة، ويوجد بها جفاف بشكل ملحوظ ، وقد تكون عرضة لإظهار خطوط دقيقة أكثر وضوحًا، بالإضافة إلى ذلك ، قد تصبح مثيرة للحكة أو متهيجة.

يجب أن يشتمل روتين العناية بالبشرة الجافة على مكونات لطيفة ومهدئة ومرطبة تساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة الواقي للبشرة – مثل السيراميد. أما بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة ، يوصى بتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة بشكل مفرط ، والترطيب عدة مرات في اليوم ، واختيار منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور ، والتي لا تسبب انسداد المسام ، والخالية من الكحول.

3-البشرة الطبيعية

البشرة الطبيعية متوازنة، حيث أنها لا تشعر بالجفاف الشديد أو الدهنية، كما أنها ليس عرضة للتشقق أو التقشر أو الشعور بالدهون أو الضيق، وعادةً ما يكون لدى الأشخاص ذوي البشرة العادية مسام صغيرة ، ذات ملمس جلدي ناعم ، وأقل عرضة للحساسية أو الشوائب. ومع ذلك ، على الرغم من حقيقة أن البشرة العادية لا تعاني من أي مشاكل أو مخاوف محددة ، فإنها لا تزال تتطلب عناية مناسبة للبشرة لكي تبدو وتشعر بأفضل حال، حيث يساعد روتين البشرة الطبيعي المثالي في الحفاظ على ترطيب بشرتك عن طريق حبس الرطوبة ودعم الحاجز الواقي لبشرتك.

4-البشرة المختلطة

تشمل البشرة المختلطة على مناطق جافة ودهنية على حد سواء، حيث تكون منطقة T عادة دهنية ، ويكون الخدين ذو بشرة جافة أو طبيعية، كما أنه يمكن أن يختلف نوع الجلد هذا خلال فصول السنة المختلفة ، وبسبب عوامل مختلفة ، مثل الإجهاد أو التقلب الهرموني. يعتبر التنظيف الفعال والترطيب عاملاً أساسيًا للعناية بالبشرة الدهنية أو الطبيعية في بعض الأماكن والجافة في أماكن أخرى.

5-البشرة الحساسة

غالبًا ما يُشار إلى البشرة الحساسة على أنها نوع من أنواع البشرة ، ولكن من الممكن أن يكون لديك بشرة دهنية حساسة أو بشرة جافة حساسة أو بشرة عادية حساسة، لكن بغض النظر عن نوع بشرتك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تبدو حمراء وتشعر وكأنها تحترق أو حكة أو جافة، وقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بجلد أكثر عرضة للمهيجات الخارجية وقد تنجم عن بعض المكونات مثل الأصباغ أو العطور، بالإضافة إلى العوامل البيئية.

فإذا كانت بشرتك حساسة ، فقد تكون قادرًا على تحديد ما الذي يثير حساسيتك وتجنب المنظفات أو المرطبات أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على تلك المكونات المحددة. يمكنك أيضًا تغيير بيئتك لتقليل تعرضك للعوامل المحفزة.

كيف اعرف نوع بشرتي في المنزل؟

إذا لم تساعدك أوصاف نوع البشرة المختلفة في الوصول إلى نتيجة، فهناك العديد من الاختبارات التي يمكنك إجراؤها في المنزل لمساعدتك في تحديد نوع البشرة . فيما يلي طريقتان يمكنك استخدامهما:

1-طريقة “المشاهدة والانتظار”

يسمح لك هذا الاختبار في المنزل بفهم نوع البشرة من خلال مراقبة سلوك بشرتك بعد التنظيف، وإليكِ خطوات هذه الطريقة:

• اغسلي وجهك بمنظف لطيف، ثم جففيه برفق.
• انتظر 30 دقيقة.
• إذا بدت بشرتك لامعة طوال الوقت ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية.
• إذا شعرت أنها مشدودة ومتقشرة أو متقشرة ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة.
• إذا كان اللمعان في منطقة T فقط ، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
• إذا شعرت أن بشرتك رطبة ومريحة ، ولكن ليست دهنية ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك طبيعية.

2-طريقة ورقة النشاف

عند ضغطها على الجلد، تمتص أوراق النشاف الزيت، ويمكنك استخدامها لمساعدتك على فهم نوع البشرة، وذلك من خلال الخطوات التالية:

• اغسل وجهك بمنظف لطيف ، جففه بالتربيت عليه وانتظر لمدة 30 دقيقة.
• اضغطي على أوراق التنشيف على مناطق مختلفة من وجهك ، ثم امسك الملاءات أمام الضوء لترى علامات الزيت.
• إذا تبللت الأوراق بكمية كبيرة من الزيت من جميع مناطق الوجه ، فهذا يعني أن بشرتك دهنية.
• إذا كانت تمتص القليل من الزيت أو لم تمتصه ، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة.
• إذا كانت الأوراق تُظهر كمية صغيرة فقط من الزيت من منطقة T ، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة.
• إذا رأيت القليل من الزيت من كل منطقة من وجهك ، فمن المرجح أن تكون بشرتك طبيعية.

هل يمكن أن يتغير نوع بشرتك؟

هنا قد يصبح الأمر معقدًا، حيث يمكن أن يتغير نوع بشرتك وربما يتغير في وقت ما، فعندما تكون مراهقًا ، على سبيل المثال ، من الشائع جدًا أن يكون لديك بشرة دهنية أو معرضة للشوائب، ومع ذلك ، هذا لا يعني أن بشرتك دهنية إلى الأبد. في الواقع ، مع تقدمك في العمر ، تصبح بشرتك أكثر جفافاً وذلك مع مجموعة من التغييرات الأخرى ، لذلك ليس من غير المألوف أن يكون لديك بشرة دهنية عندما تكون شاباً وجافة مع تقدمك في السن.

قد تؤثر أيضًا عوامل أخرى ، مثل المناخ الذي تعيش فيه ، على نوع بشرتك، حيث يمكن ربط الطقس الحار والرطوبة ببشرة أكثر دهنية ، بينما يرتبط الهواء البارد والجاف غالبًا بالجفاف.

في الختام، نكون قد قدمنا لكم من موقع كتبنالك إجابة شاملة على سؤال كيف اعرف نوع بشرتي، ولا بد من التنويه أنه من المهم أن تتذكر أن أي نوع من أنواع البشرة يمكن أن يكون أيضًا حساسًا أو معرضًا لظهور حب الشباب ، على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة العادية قد يكونون أقل عرضة للإصابة أيضًا. ومع ذلك ، باستخدام المنتجات المناسبة ، يمكنك العناية ببشرتك مع معالجة مخاوف مثل الحساسية وعيوب حب الشباب. فإذا كنت في حيرة من أمرك ، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على تقييم شخصي للبشرة وإرشادات حول أفضل روتين للعناية بالبشرة لنوع بشرتك.

الأسئلة الشائعة

اقرأ أيضاً:

• واقي شمس فيشي مع كريم اساس لجميع انواع البشرة
• أفضل غسول للبشرة المختلطة
• تجربتي مع عرق السوس للتبييض و6 خلطات يمكنك عملها ما هي؟

تابع كتبنالك على فيسبوك لمعرفة كل جديد.